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空想科学世界

猫・特撮・感想・料理。長年ヲタクと腐女子を患っています。
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*2009.05.22 (Fri)... ちょっとスッキリ
生きてた因果応報の49日が過ぎた途端にヨガだマーシャルだとスポーツセンターに出来るだけ通いつめ、MAXから1キロちょっと減ったところで停滞しています。
得意かどうかは別として、体動かすのは好きな方ですから苦ではないです。楽しいです。
チャリンコマシーンで読んでる小説は「李歐」ですけどね!
何これ超ヤッベ!超萌えるんだけど!


*ヒカ碁で海王の岸本が本屋で立ち読みしてた小説ですよ!

いや、去年から通ってはいるんだが、人一人の介護とか葬儀とそれに伴う雑務とか、何やかんやで全然余裕なくてまるっと半年通ってなかったんですよね・・・。

でも、見た目は自己満足程度には絞れました。
自己満足の粋なので、ココから自他共に認める範囲へ向けていかねばならんわけで。

アタシの見た目にそぐわぬ旺盛な食欲を抑えるために、シャングリラ・ダイエットも併用。
シャングリラダイエットとは、太古の昔から培ってきた人間の脳の構造を逆手にとった食欲減退ダイエットです。
詳しくは、こちらのブログか、下記の本で。



夜9時以降は水かお茶しか摂取しない風呂で本読むときは半身浴 この2つの生活習慣のみでコレまで生きてきたのですが、流石は三十路。

基礎代謝の低下には逆らえず、人生で一番重い時代を迎えてしまいました。
生きてた因果応報の末路を見てきた分、アタシは絶対健康なままポックリ逝ってやると決意をし、生まれてはじめて真面目にダイエットを敢行しているわけです。

体脂肪率も測定できる体重計もあるにはあるんですが、あれ結構数値にばらつき出るんですね。
使い方が悪いのかな?

ともあれ、がんばって続けるぞ!

そうそう、カロリー計算してくれるサイトを発見!便利!
目標、今年いっぱいで5キロ減!
(1ヶ月1キロ弱ペースならやれそうという消極的な理由から)

がんばる!アタシ超がんばる!

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